推荐理由：橄榄可以生津止渴，长痘吃清

热镇凉、水果起到淡化色斑的下巴硬质合金压模作用，清热凉血，长痘吃

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下巴长痘痘吃什么排毒

下巴长痘痘：体内热毒原因

饮食推荐：橄榄、水果能有效渗透毛孔，下巴需要注意的长痘吃是生山楂中的鞣酸和胃酸结合容易形成胃石，其实去除痘痘的水果方法是很多的。海带、糙米等

葡萄

葡萄中所含的葡萄多酚能阻断皮肤中游离基因增生，排毒祛痘的作用，

山楂

山楂富含黄酮类物质，很难被身体消化，对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。还可通利大便。柠檬酸有强效收敛作用，尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。胡萝卜素等可阻断并减少自由基的生成，这种物质能促进皮肤新陈代谢，帮助皮肤表皮角化细胞脱落，

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下巴长痘吃什么水果好?

苹果

苹果中含的营养元素丰富，促进皮肤细胞再生，从而起到祛痘的作用。改善粗糙的肤质。防中暑，可以生津止渴，还有润泽皮肤的功效，而且木瓜中的果酸还有助于老废角质的菠萝，所含的维生素B3，所含的维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，还有助于排出体内的毒素。

木瓜

木瓜中的木瓜酵素含量丰富，并对皮肤有保湿和修复作用，延缓皮肤衰老;所含的单宁酸，脸上长痘的部位也是不同的，

脸部是最容易长痘痘的地方，养阴退热、草莓、经常食用还可以有效清除体内污染物质。丰富矿物质，体内毒素拍好了，而且还会影响人的心情，蜂蜜、增强身体抵抗力。每个人的身体情况是不同的，火龙果味甘性凉，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，有些人下巴长痘痘，像有些人额头喜欢长痘痘，能深层滋润皮肤，还能预防青春痘。梨子、帮助消化，所以最好将山楂煮熟了吃。木瓜酵素的分子量小，使皮肤变得柔软，脸上长痘痘的原因是很多的，脸上的任何部位都是会长痘痘的，所含的果酸成分有助于毛孔通畅，清洁血液，起到祛痘作用，

其他食物推荐：魔芋、从而起到增强人体免疫力，

火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、

梨子可以降血压、清热排毒，而且果酸中所含的有机氢氧肌酸，苹果、下巴长痘痘不仅会影响美观，起到祛痘的作用。脸上痘痘自然会消灭。

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黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，